快速减双下巴的方法(戒掉4个坏习惯快速消灭双下巴)

在大家印象中,总认为女明星应该是360度无死角的,但其实她们同样有各自的烦恼,比如阿娇的小粗腿,就是她心中永远的痛。

快速减双下巴的方法(戒掉4个坏习惯快速消灭双下巴)

贵为内娱颜值天花板的范冰冰,也有天生的颈纹困扰,在高清镜头面前,虽然脸部依旧冻龄,但她的颈纹开始暴露出了一些“年龄感”,给颜值大打折扣。

快速减双下巴的方法(戒掉4个坏习惯快速消灭双下巴)

就连很少有皮肤问题的年轻小花,如今也被各种问题困扰,比如博主最近就发现,欧阳娜娜也有双下巴的困扰,虽然还是很漂亮,但整个人显得圆润了不少。

快速减双下巴的方法(戒掉4个坏习惯快速消灭双下巴)

其实双下巴是好多女孩的烦恼,它总是不经意的出现。不仅是娃娃脸和有婴儿肥的姑娘容易出现这种“萌萌肉”。说起来,双下巴的一般跟后天养成的坏习惯有关系,只要能够改掉以下这4个坏习惯,不需要花费体力运动按摩,也能够变成V脸小仙女。

1、喜欢托腮姿势

不少人都有习惯性托腮的坏毛病,不论是聊天、吃饭、看书,甚至是想睡觉的时候,都喜欢用手撑住下巴。虽然这样慵懒的姿势很舒服,而且视觉上会显脸小,不少女明星都用这个pose来拍照。

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但是生活中,最好还是不要这样做,毕竟托腮会让脸的重心偏向其中一边,将脸部局部肌肉因过度挤压而失去弹性,使脸部增加皱纹、脸颊肉松弛,最后导致脸蛋又扁又大,也容易形成万恶的双下巴!

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2、咀嚼食物太快/吃坚硬难咀嚼的食物

用咀嚼方式做脸部运动虽然能起到一些瘦脸的作用,但时常嚼过度坚硬的食物却会伤害小脸。加上平常吃东西咀嚼太快,也会影响脸型。过硬的食物,比如常吃像坚果、鱿鱼、口香糖等,会过度使用咀嚼肌,让下巴肌肉发达,下颌角变得肥大,导致脸部线条变粗。

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而当我们咀嚼太快时,会导致下颚肌肉没有获得充分的运动,开始变得松弛,双下巴就更容易跑出来!所以有双下巴困扰集美们,吃东西时记得一定要细嚼慢咽,看看鞠婧祎吃了一口面包咀嚼了33下,而我们是三口能吃完的绝不吃第四口,这大概就是女明星吃饭和我们的区别吧?

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3、长期侧着&趴着睡觉

喜欢侧睡或是直接趴在枕头上睡觉的小仙女们,绝对要改掉这个错误习惯。趴睡除了会对心脏造成负荷、让呼吸不通畅以外,还会让漂亮的脸蛋变形。脸部处于被挤压的状态,会让你的脸越来越大甚至变形,紧致的下巴线条也会因此跟你说拜拜。

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对脸部最好的睡姿是仰卧,喜欢侧卧的女生,也最好能经常变化一下自己的睡姿,否则日积月累下来容易造成脸型上的不对称,这个坏习惯一定要尽快改掉才行啊!

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4、长期驼背

平时养成的不良坐姿、习惯性驼背,或者是长期低头玩手机,这些细微的小动作都会导致双下巴的形成。因为头部跟颈部向前倾的时候,会让我们的下巴代谢放缓,下巴处的肌肉就会松弛下垂跑出来。当细纹跟丑丑的下巴跑出来见人时,后悔就来不及了。

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杨幂一直是机场街拍教科书级别,但是驼背探头的照片也是一抓一大把,就连出席活动,也没能将自己的背挺起,脖子缩回去,所以即使她身材堪称宝藏,蚂蚁腰、漫画腿在贵圈可以单独出道了,还是被拍到了有双下巴的问题。

快速减双下巴的方法(戒掉4个坏习惯快速消灭双下巴)

看到了吧,这些看似不起眼的坏习惯,却对脸型有着至关重要的影响,赶快戒掉这些坏习惯,最后祝各位集美都拥有一张美美的小V脸哦~

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